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🏋️
インターバルタイマー
HIIT/Tabataタイマー、カスタムインターバル
Tabata 20/10×8
HIIT 30/30×10
40/20×8
45/15×6
1分钟×5
運動时长
每组运动秒数
−
20
秒
+
休憩时长
组间休息秒数
−
10
秒
+
训练组数
重复循环次数
−
8
セット
+
準備时间
开始前倒计时
−
10
秒
+
声音提示
準備
セット
1
/ 8 组
10
00:00
04:00
トレーニング開始
リセット