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🏋️
인터벌 타이머
HIIT/Tabata 타이머, 커스텀 인터벌
Tabata 20/10×8
HIIT 30/30×10
40/20×8
45/15×6
1分钟×5
운동时长
每组运动秒数
−
20
초
+
휴식时长
组间休息秒数
−
10
초
+
训练组数
重复循环次数
−
8
세트
+
준비时间
开始前倒计时
−
10
초
+
声音提示
준비
세트
1
/ 8 组
10
00:00
04:00
훈련 시작
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