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间歇训练计时器
HIIT / Tabata 间歇训练，自定义运动、休息和组数
Tabata 20/10×8
HIIT 30/30×10
40/20×8
45/15×6
1分钟×5
运动时长
每组运动秒数
−
20
秒
+
休息时长
组间休息秒数
−
10
秒
+
训练组数
重复循环次数
−
8
组
+
准备时间
开始前倒计时
−
10
秒
+
声音提示
准备
第
1
/ 8 组
10
00:00
04:00
开始训练
重置